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    Bewegung im Alter - Sport und Muskelgesundheit

    Max und seine Frau planen eine bunte Herbstwanderung. Max weiss, dass regelmässige Bewegung hilft, altersbedingten Beschwerden wie Gelenkerkrankungen und Muskelschwund entgegenzuwirken. Um seine Durchblutung zu verbessern und seine Schmerzen zu lindern, wählt er daher eine spezielle Route. Ein Abenteuer, das zeigt: ...


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    Kälteempfinden von Männern und Frauen

    «Stimmt es, dass Frauen schneller frieren als Männer?» Dies ist tatsächlich kein Mythos. Männer haben im Durchschnitt 25 Prozent mehr Muskelmasse als Frauen. Nur ein Teil der zugeführten Energie wird von den Muskelzellen in Muskelspannung umgesetzt. Ein grosser Teil wird in Form von Wärme abgegeben - und das nicht nur ...


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