Achten Sie auf Positives und hören Sie dem Kind täglich aktiv zu.
Vereinbaren Sie klare Regeln, loben Sie das Kind, wenn es diese einhält und führen Sie zeitnahe Konsequenzen bei Nichteinhalten durch.
Planen Sie Spiel- und Spasszeit ein, während welcher das Kind bestimmen darf, was und wie gespielt wird und Sie ganz für sich hat. Ebenso wichtig ist das Zeitmanagement zwischen Lernen, Pause und Freizeit im Allgemeinen.
Sorgen Sie für eine ruhige Umgebung für Hausaufgaben und Schlaf.
Reduzieren Sie den Medien- und Handykonsum auf beispielsweise 30 Minuten täglich.
Ermutigen Sie das Kind zu mehr Sport, denn Bewegungsmangel kann die Symptome von AD(H)S verstärken, während regelmässige Bewegung sie reduzieren.
Auch homöopathische Mittel sind gut einsetzbar, um ein Kind mit AD(H)S zu unterstützen. In einem Gespräch wird mit gezielten Fragen auf die Bedürfnisse des Kindes eingegangen und so das passende homöopathische Mittel gefunden. Gerne beraten wir Sie vor Ort in der Apotheke, welches Produkt zu Ihrem Kind passt.